Quand Préparer la Valise
Préparez votre valise entre la 32e et la 36e semaine de grossesse. Ne repoussez pas — les bébés ont leur propre calendrier, et il vaut mieux être prête trop tôt que prise au dépourvu.
Pour la Maman : Pendant le Travail
- Carte d'identité et carte Vitale
- Dossier de suivi de grossesse — résultats d'analyses, échographies, carnet de maternité
- Plan de naissance — si vous en avez préparé un
- Vêtements confortables — une chemise de nuit ample ou un t-shirt extra-large que vous n'aimez pas trop
- Chaussettes chaudes — vos pieds auront froid en salle de travail
- Brumisateur — pour vous rafraîchir
- Élastique à cheveux
- Chargeur de téléphone (long câble)
- Snacks et boissons — barres de céréales, fruits secs, jus, eau
- Playlist musicale — si la musique vous détend
Pour la Maman : Après l'Accouchement
- 2-3 chemises de nuit ou pyjamas — boutonnés devant si vous allaitez
- Soutien-gorge d'allaitement (2) et coussinets d'allaitement
- Culottes jetables ou amples (5-6) — en cas de taches
- Serviettes hygiéniques de maternité — les serviettes normales ne suffisent pas
- Trousse de toilette — savon, shampooing, brosse à dents, crème hydratante
- Tenue de sortie — confortable, style fin de grossesse (votre ventre ne disparaît pas immédiatement)
- Pantoufles et tongs de douche
Pour le Bébé
- Bodies (4-6) — taille naissance ET taille 1 mois (on ne sait jamais)
- Pyjamas (4-5)
- Bonnets (2)
- Paire de chaussettes (3-4)
- Gigoteuse nouveau-né
- Couverture — pour le trajet retour
- Couches nouveau-né — la maternité en fournit, mais prévoyez-en quelques-unes
- Tenue de sortie — le premier vrai « outfit » !
- Siège auto — installé dans la voiture avant le jour J
Pour l'Accompagnant
- Change de vêtements
- Snacks et boissons
- Chargeur de téléphone
- Oreiller (les nuits en maternité sont longues)
- Monnaie pour les distributeurs
Questions Fréquentes
Quand préparer la valise de maternité ?
Préparez votre valise entre la 32e et la 36e semaine de grossesse. Les bébés ont leur propre calendrier et il vaut mieux être prête trop tôt. Gardez-la accessible près de la porte d'entrée.
Quelle taille de vêtements prévoir pour bébé ?
Prévoyez des bodies et pyjamas en taille naissance ET en taille 1 mois car vous ne savez pas combien pèsera votre bébé. Un bébé de plus de 3,5 kg risque de ne pas rentrer dans la taille naissance.
Le siège auto doit-il être prêt avant l'accouchement ?
Oui, installez le siège auto dans la voiture avant le jour J. La maternité vérifiera que vous avez un siège auto adapté avant le retour à la maison. Testez l'installation à l'avance pour éviter le stress.
