¿Cuándo Preparar la Bolsa?
Tenla lista alrededor de la semana 35–36. Algunos bebés llegan antes de lo esperado, y no querrás estar haciendo la maleta entre contracciones.
Para la Mamá: Durante el Parto
- Documentación: DNI, tarjeta sanitaria, cartilla del embarazo, plan de parto.
- Camisón o camiseta amplia y cómoda (que no te importe manchar).
- Calcetines antideslizantes (los suelos del hospital son fríos).
- Coletero y labial/bálsamo (los labios se resecan mucho durante el parto).
- Snacks energéticos: barritas, frutos secos, zumo. Podrías estar muchas horas.
- Cargador de teléfono largo (para llegar al enchufe desde la cama).
- Altavoz portátil o auriculares para tu playlist de parto.
Para la Mamá: Posparto en el Hospital
- 2–3 camisones abiertos por delante (para amamantar) o pijamas con botones.
- Ropa interior cómoda de algodón o braguitas desechables (van a mancharse).
- Compresas posparto de tamaño grande.
- Sujetador de lactancia cómodo.
- Productos de aseo básicos: cepillo de dientes, champú, gel, desodorante.
- Ropa para ir a casa: algo cómodo y holgado. Seguirás pareciendo embarazada de 5 meses.
- Chancletas o zapatillas para la ducha.
Para el Bebé
- 2–3 bodies (recién nacido Y talla 0–1 meses — no sabes cuánto pesará).
- 2–3 pijamas con pie.
- Gorro.
- Calcetines o patucos.
- Mantita suave.
- Pañales de recién nacido (aunque el hospital suele proporcionar).
- Silla de coche instalada en el coche — obligatoria para el alta.
Para el Acompañante
- Cambio de ropa (puede ser una noche larga o varias).
- Artículos de aseo.
- Snacks y bebidas propias.
- Almohada (los sillones del hospital no son cómodos).
- Cámara o teléfono con batería llena.
- Monedas o tarjeta para la cafetería/máquinas expendedoras.
Lo que Proporciona el Hospital
Generalmente: batas para el parto, compresas iniciales, pañales y toallitas para las primeras horas, vitamina K para el bebé. Consulta con tu hospital específico.
Preguntas Frecuentes
¿Cuándo debo preparar la bolsa del hospital?
Tenla lista alrededor de la semana 35-36. Algunos bebés llegan antes de lo esperado. Guárdala cerca de la puerta de entrada o en el coche para que sea fácil de agarrar cuando llegue el momento.
¿Qué talla de ropa llevo para el bebé?
Lleva bodies y pijamas en talla recién nacido Y en talla 0-1 meses porque no sabrás cuánto pesará tu bebé. Un bebé de más de 3.5 kg puede no caber en la talla de recién nacido. Mejor tener ambas opciones.
¿La silla de coche debe estar instalada antes del parto?
Sí, instala la silla de coche en el vehículo antes de la fecha prevista de parto. El hospital verificará que tienes silla de coche adecuada antes del alta. Practica la instalación con antelación para evitar estrés el día de la salida.
