Wanneer inpakken?
Pak je kraambag rond week 35–36 in. Ook als je van plan bent om thuis te bevallen — het kan altijd nodig zijn om alsnog naar het ziekenhuis te gaan. In Nederland is het advies om deze tas klaar te hebben staan.
Voor de moeder
- ID-bewijs en verzekeringspas.
- Verloskundig dossier / moederpassport.
- Geboorteplan (als je dat hebt opgesteld).
- Comfortabele kleding voor tijdens de bevalling (oud T-shirt of nachtjapon).
- Warme sokken en slippers.
- Toiletspullen: tandenborstel, shampoo, lippenbalsem (lippen worden droog).
- Kraamverband (extra dik maandverband) — het ziekenhuis heeft dit ook.
- Voedingsbeha en zoogcompressen.
- Comfortabele kleding om naar huis te gaan (denk zwangerschapskleding, je buik is niet meteen weg).
- Oplaadkabel voor je telefoon.
- Snacks en drinken (voor tijdens de bevalling).
Voor de baby
- Rompertje en pyjamaatje (maat 50/56).
- Mutsje en sokjes.
- Dekentje of inbakerdoek.
- Luiers (newborn maat) — het ziekenhuis heeft ze ook, maar eigen zijn fijner.
- Autostoeltje — je mag het ziekenhuis niet verlaten zonder goedgekeurd autostoeltje.
Voor de partner
- Snacks en drinken (de bevalling kan lang duren).
- Schone kleding voor na een lange nacht.
- Oplaadkabel en camera/telefoon.
- Geboortekaartjes-informatie (als je die snel wilt versturen).
- Kleingeld voor de parkeerautomaat.
Praktische tips
Zet het autostoeltje alvast in de auto. Programmeer het nummer van de verloskundige en de verloskundigenpraktijk in je telefoon. Ken de route naar het ziekenhuis of geboortecentrum en heb een alternatieve route. Informeer buren en familie dat het zover kan zijn.
Veelgestelde Vragen
Wanneer moet ik mijn kraambag inpakken?
Pak je kraambag in rond week 35–36 van je zwangerschap. De bevalling kan eerder beginnen dan verwacht, dus wees op tijd voorbereid.
Wat als ik thuis wil bevallen — heb ik dan ook een kraambag nodig?
Ja, ook bij een geplande thuisbevalling is een kraambag verstandig. Het kan nodig zijn alsnog naar het ziekenhuis te gaan, bijvoorbeeld bij complicaties.
Moet ik zelf luiers en kraamverband meenemen naar het ziekenhuis?
Het ziekenhuis heeft luiers en kraamverband, maar eigen spullen zijn vaak prettiger. Neem voor de zekerheid een kleine voorraad mee.
Let op: Dit artikel is informatief en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg altijd je verloskundige of gynaecoloog bij vragen over je bevalling en zwangerschap.
