임신 초기(1~15주)
- 입덧: 50~80%의 임산부가 경험. 절정은 8~10주. 무리하지 말고 먹을 수 있는 것을 조금씩.
- 엽산 보충제: 400~800μg/일. 신경관 결손 예방. 임산부용 종합 비타민(프리맘, 센트룸 프리나탈, 엘레비트) 활용.
- 산모수첩: 임신이 확인되면 보건소에서 교부. 산전 검진 지원 쿠폰이 포함.
- 첫 검진: 6~8주에 심박 확인. 예정일 결정.
임신 중기(16~27주)
- 안정기에 접어들어 입덧이 가라앉음. 체력 회복.
- 배가 나오기 시작——임부복(유니클로, H&M 맘, 마더스 베이비) 출번.
- 태동을 느끼기 시작——18~22주 무렵.
- 중기 정밀 초음파(20주 전후)——아기의 상세한 초음파 검사.
- 임신성 당뇨 검사——24~28주.
- 태교 여행(바캉스)——안정기를 이용한 마지막 부부 여행. 제주도가 인기.
임신 후기(28~40주)
- 입원 준비(출산 가방)는 36주까지.
- 출산 계획 작성——자연분만, 무통분만, 제왕절개 희망을 의사와 상담.
- 가진통(브래스턴 힉스)——진짜 진통과 다른 연습적 수축.
- 아기가 머리를 아래로 함(두위). 역아인 경우 역아 체조나 외회전술.
- 매주 검진(36주~). NST(비자극 검사)로 아기 심박 확인.
한국의 산전 검진
산전 검진은 전 14회가 표준. 국민건강보험에서 산전 검진 비용을 지원합니다(국민행복카드로 100만 원 + α). 초음파 검사 횟수가 많은 것이 한국의 특징——매번 초음파 사진을 받을 수 있는 것이 기쁜 포인트. 3D/4D 초음파를 도입한 병원도 늘고 있습니다.
자주 묻는 질문
임신 중 검진 횟수는?
28주까지 월 1회, 28~36주 2주마다, 36주 이후 매주.
임신 중 중요한 검사는?
혈액검사, 20주 정밀초음파, 24~28주 임신성 당뇨 검사가 핵심입니다.
입덧은 언제 끝나나요?
보통 12주경 호전됩니다. 심하거나 오래 지속되면 의사와 상담하세요.
의학적 면책 조항: 이 글은 정보 제공을 목적으로 하며, 전문 의료 조언을 대체할 수 없습니다. 아기의 건강과 관련된 결정은 반드시 소아과 전문의와 상담하세요.
