歯が生える時期
一般的に生後6〜10ヶ月で最初の歯が生えますが、3ヶ月で生える子も、1歳まで生えない子もいます。最初は下の前歯2本（下顎乳中切歯）。3歳頃までに乳歯20本が揃います。
症状
- よだれが増える——あご周りにかぶれ（よだれかぶれ）ができることも。
- 何でも口に入れて噛む。
- ぐずり、特に夕方〜夜に増える。
- 微熱（37.5℃程度）——38℃以上の発熱は歯とは別の原因を疑う。
- 歯茎の白い膨らみ。
効果的な対処法
- 歯固め（teething toy）：冷蔵庫で冷やす（冷凍庫はNG）。リッチェル、コンビ、ピジョンの歯固めが人気。
- 冷たい濡れガーゼ：清潔なガーゼを水で濡らして冷やし、赤ちゃんに噛ませる。
- 歯茎マッサージ：清潔な指で優しく圧をかける。
- 冷たい食べ物：6ヶ月以上なら冷やしたきゅうりスティックやにんじんスティック（見守りのもとで）。
避けるべきもの
- 歯固めジェル（リドカイン含有）：❌ 日本でもFDAの警告を受けて使用を控える傾向。
- ホメオパシー歯固め錠剤：❌ 安全性が確認されていない。
- 琥珀のネックレス：❌ 窒息・誤飲のリスク。日本ではあまり一般的ではないが注意。
歯が生えたらケア開始
最初の歯が生えたらガーゼで拭く→歯ブラシ（仕上げ磨き用、ピジョンやライオン）に移行。日本では1歳6ヶ月健診でフッ素塗布が行われます。
よくある質問
歯が生え始めるのはいつ？
通常4〜7ヶ月ですが、1歳まで生えない子もいて、それも正常です。
歯ぐずりの対処法は？
冷やした（凍らせない）歯固め、清潔な指での歯茎マッサージ、月齢に合った冷たい食べ物。
歯固めジェルは安全？
多くの小児科医は推奨していません。ベンゾカインやリドカイン入りの製品は避けましょう。
医療に関する免責事項：この記事は情報提供を目的としたものであり、医療アドバイスの代わりとなるものではありません。お子さまの健康に関する判断は、必ず小児科医にご相談ください。
