陣痛バッグ（分娩時用・小さめ）
- 母子手帳・保険証・診察券。
- ペットボトル用ストローキャップ——陣痛中に横になったまま水が飲める。100均で。
- テニスボール——腰の痛みを和らげるのに。助産師さんも使ってくれます。
- リップクリーム——陣痛中は口が渇く。
- ヘアゴム・ヘアバンド。
- スマホ＋充電器（長いケーブル推奨）。
- 軽食——ゼリー飲料、カロリーメイト、おにぎり。陣痛が長引く場合のエネルギー補給。
入院バッグ（産後用・大きめ）
- 前開きパジャマ 2〜3枚（授乳しやすい）。
- 産褥ショーツ 2〜3枚（股の部分が開くタイプ）。
- 産褥パッド（お産パッド）——産院で用意されることが多いが確認を。
- 授乳ブラ 2〜3枚。母乳パッド。
- 洗面用具——シャンプー、ボディソープ、歯ブラシ、基礎化粧品。
- 退院時の服——ゆったりした前開きの服。
- 円座クッション（ドーナツクッション）——会陰切開後の痛みに。
赤ちゃん用
- 退院時の服（肌着＋カバーオール）——50〜60cmサイズ。
- おくるみ・ブランケット。
- おむつ 1パック（産院で用意される場合も）。
- チャイルドシート——退院時に車で帰る場合。
日本の産院の特徴
- 多くの産院で「お産セット」が用意されています——入院前に内容を確認し、重複を避ける。
- 個室が多い日本の産院——パパの付き添い入院が可能なところも。
- 出生届は14日以内に区市町村役場へ。退院前に産院で出生証明書をもらう。
よくある質問
入院バッグはいつ準備する？
35〜36週が目安。32週から準備を始める方も。早めが安心です。
赤ちゃん用に何を入れる？
新生児サイズの肌着・服、おくるみ、おむつ、チャイルドシート（車に）、帽子。
たくさん持って行く必要がある？
病院が基本的なものは提供します。あなた自身の快適グッズに集中して。
医療に関する免責事項：この記事は情報提供を目的としたものであり、医療アドバイスの代わりとなるものではありません。お子さまの健康に関する判断は、必ず小児科医にご相談ください。
